Em 8 de outubro, é celebrado o Dia Mundial da Visão. Globalmente, pelo menos 2,2 bilhões de pessoas têm uma deficiência visual ou cegueira, das quais pelo menos 1 bilhão tem uma deficiência visual que poderia ter sido evitada ou que ainda não foi tratada, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).
Em tempos de pandemia, a data chama ainda mais a atenção para a importância da saúde ocular.
Segundo o empresário Alex Paulo Cardoso, da Ótica São Paulo, em Barra de São Francisco, durante a pandemia, tem aumentado muito a procura por equipamentos, como óculos e outros acessórios e serviços, como consulta oftalmológica, em sua ótica.
Ele salienta que o fato de o comércio ter ficado fechado por mais de dois meses em Barra de São Francisco provocou uma demanda reprimida que está sendo resolvida aos poucos.
Segundo médicos oftalmologistas, um dos problemas de visão que mais cresceram nesse período de pandemia, foi a Síndrome do Olho Seco (SOS), problema que decorre de um comportamento acentuado com o isolamento social que é passar muitas horas do dia diante da tela do computador ou celular.
De acordo como o professor e médico oftalmologista, Renato Ambrósio Jr,
esse hábito pode deixar o olho seco, irritado e cansado. “Isso acontece por, normalmente, piscarmos de 15 a 20 vezes por minuto. No entanto, diante de um monitor ou do celular, as piscadas são menos frequentes e diminuindo assim a lubrificação natural”, comenta Ambrósio.
Outro fator que pode agravar a Síndrome do Olho Seco é a chegada de uma nova estação. A primavera traz irregularidade climática e baixa umidade, o que interfere diretamente no ressecamento da lágrima.
A recomendação é que todo paciente seja avaliado por um profissional para a melhor orientação, porém para amenizar a irritação e secura dos olhos, é possível fazer uso de lágrima artificial. “A lubrificação dá um benefício do ponto de vista de qualidade de visão e também de vida”, diz Ambrósio.
Além disso, é preciso estar atento para não coçar os olhos pois a fricção frequente pode estimular danos na córnea. Outro alerta importante que ganhou destaque durante a pandemia da Covid-19 foi a conscientização de não levar as mãos ao rosto, em especial olhos, nariz e boca, para evitar contaminações.
Como prevenir o olho seco?
Para manter uma visão saudável, a Dra. Faride alerta sobre alguns hábitos que são prejudiciais e podem desencadear diversos problemas oculares, como o olho seco. Por isso, é importante seguir algumas dicas:
Não coce ou esfregue os olhos;
Higienize as pálpebras e cílios diariamente;
Só use colírios sob orientação médica;
Faça pausas e pisque com frequência enquanto estiver concentrado em frente a dispositivos eletrônicos;
Cuide da alimentação e beba água;
Use óculos com proteção solar;
Atenção com maquiagem na área dos olhos;
Consulte seu oftalmologista anualmente.
Exame preventivo – Podemos dizer que hoje em dia praticamente todas as pessoas apresentam algum grau de ressecamento da superfície ocular, por isso o ideal é visitar o oftalmologista pelo menos uma vez ao ano para identificar um possível problema: “Uma avaliação clínica, mesmo em um exame de rotina, já pode detectar qualquer alteração”, enfatiza Faride.
Tratamento: comece pela conscientização!
O primeiro passo para tratar a síndrome do olho seco é a conscientização e a educação do paciente, além da introdução de colírios lubrificantes: “A higiene diária das pálpebras é a primeira e mais importante etapa. Ela deve ser realizada cuidadosamente, de preferência com produtos específicos, sem esfregar os olhos”, indica Faride. “A suplementação com ácidos graxos essenciais tipo ômega 3 também pode beneficiar os pacientes, assim como a ingestão abundante de água”, completa, lembrando que para receber qualquer orientação específica, é fundamental procurar um médico especializado. “É importante entender, por meio de testes mais específicos, se o problema está na qualidade da lágrima ou na “quantidade” de lubrificação (deficiência aquosa). A partir daí é possível instituir o tratamento adequado”, conclui Faride.
Você sabia?
60% das formas de cegueira são evitáveis, isso significa que mais da metade das pessoas que apresentam algum tipo de cegueira poderiam ter uma visão saudável se tivessem acesso à prevenção e ao tratamento. Para chamar a atenção da população a esta importante questão, a Organização Mundial da Saúde criou o Dia Mundial da Visão. E você, já fez sua consulta oftalmológica este ano? (Weber Andrade com União Química)
